Наш лозунг /		Бег, как способ достижения целей, и люди, которые научились мотивировать себя!
Общие принципы /		1. День рождения RRUNS — 19 апреля 2014 года. 2. Любой человек, без всяких условий, может присоединиться к открытым тренировкам RRUNS. 3. Участие в беговой группе RRUNS бесплатное, денежные взносы добровольные, предназначены исключительно для аренды тренировочных залов. 4. Каждый участник RRUNS знаком с регламентом. 5. Участник RRUNS выбирает экипировку для тренировок по своему желанию. 6. У каждого участника есть спортивная цель. 7. В качестве бегового трекера каждый участник RRUNS использует наиболее удобный ему 8. Участники RRUNS безвозмездно делятся между собой накопленным спортивным опытом. 9. Каждый год, к 12 мая, участники RRUNS обзаводятся новым, официальным, комплектом экипировки. Подбор моделей, бренда и дизайн осуществляет актив участников RRUNS. 10. Каждый год, 25 декабря, актив участников RRUNS подводит итоги и оценивает личные результаты участников. А также публикует новые цели, если старые уже достигнуты. 11. RRUNS пишется только большими буквами. 12. По всем спорным моментам, не описанным в регламенте, выносит решение актив участников, включая изменения и дополнения отдельных пунктов регламента.
Тренировки /		1. Участник RRUNS тренируется круглогодично. 2. Открытые тренировки, совместные, проводятся круглогодично, в любую погоду, исключая серьёзные природные катаклизмы и техногенные катастрофы: – Суббота, 8:00 (рабочие дни, выпадающие на субботу – 7:00); – Понедельник, 7:00 (праздничные дни выпадающие на понедельник – 8:00). 3. Формат тренировок и маршрут определяются активом участников RRUNS, объявления об изменениях публикуются в соцсетях и специальных чатах. 4. В сезон с 1 мая до 1 октября вводится еженедельная совместная функциональная тренировка. 5. Участник RRUNS уважает время других участников RRUNS. 6. Каждое опоздание на тренировки — штраф, из расчёта 1 минута = 3 отжимания. В сезон с 1 мая по 1 октября штрафы исполняются во время пробежки, по команде актива участников RRUNS. 7. Участник RRUNS считается готовым к тренировке, если он переодет в спортивную форму и у него нет необходимости задерживать других участников. 8. В начале каждой пробежки определяется маршрут, в том числе граница для новичков, которые физически не готовы к полной дистанции. 9. Во время совместных пробежек участники RRUNS приветствуют всех встречных бегунов. 10. Руководит тренировками, в отсутствие приглашённого тренера, наиболее компетентный участник RRUNS, присутствующий на тренировке. При прочих равных — решает жребий.
Вступление в RRUNS и участие /		1. Условиями для принятия в состав RRUNS являются: 1.1. Регулярное появление новичка на тренировках и активное в них участие; 1.2. Регулярные самостоятельные тренировки; 1.3. Исключительное решение актива участников RRUNS. 2. Выполнение условий для принятия является основанием для включения новичка в состав участников беговой группы, но не гарантией. Окончательное решение принимают актив участников RRUNS, который вправе продлевать испытательный срок по своем усмотрению. 3. Новый участник RRUNS должен в течение недели предоставить активу участников информацию для публикации профиля на сайте. 4. Новый участник RRUNS должен поставить перед собой спортивную цель, в том числе беговую. 5. Участник RRUNS обязуется не разглашать информацию о развитии RRUNS и спецпроектах, кроме той, что предназначается и разрешена для публикаций активом участников. 6. Участник RRUNS не имеет права использовать беговую группу и фирменный лого с коммерческими, благотворительными или политическими целями, без согласования с активом участников. 7. Статус участника RRUNS присваивается одновременно с получением права на ношение фирменной экипировки и реализацией этого права, а также появлением личного профиля на сайте RRUNS.RU.
Участие в забегах и личные рекорды /		1. На каждом забеге участник RRUNS и новичок, желающий попасть в состав участников, при регистрации указывает RRUNS в графе «клуб». Это является единственным основанием для публикации его результатов на интернет-ресурсах RRUNS. 2 .На забеге участник RRUNS обязан по возможности использовать официальный комплект экипировки. Исключением является случай, когда она может повлиять на достижение личного рекорда или участник спонсируется брендом отличным от бренда экипировки. 3. Если участник RRUNS не участвует в местном забеге, в котором массово, не менее 10 человек, зарегистрирована беговая группа RRUNS, то он включается в группу поддержки. 4. Каждый участник RRUNS в период с 1 мая до 1 октября должен минимум 1 раз принять участие в группе поддержки на массовых забегах. 5. Личные рекорды участников RRUNS фиксируются и своевременно публикуются. 6. Ежемесячно участники RRUNS производят биоимпедансный анализ тела каждого участника, который может лично присутствовать на замерах.
Удаление из RRUNS /		1. Удаление из состава участников RRUNS происходит в результате совместного решения большинства из актива участников RRUNS, согласно причинам описанным в следующих пунктах: 1.1. Отсутствие беговых тренировок в течение месяца без уважительных причин (п.3); 1.2. Негативные высказывания и действия наносящие урон имиджу RRUNS и его участников; 1.3. Участие в других беговых клубах; 1.4. Несоблюдение регламента; 1.5. Систематическое неучастие в группе поддержки на массовых забегах без уважительных причин. 2. Удалённый участник может принимать участие в тренировках RRUNS в статусе новичка. 3. Об уважительных причинах следует сообщать активу участников RRUNS. К уважительным причинам относятся: 3.1. Травма. 3.2. Болезнь. 3.3. Личные обстоятельства. Степень непреодолимости определяется активом участников RRUNS. 4. Удаление из состава участников RRUNS также распространяется на персональные публикации о удалённом участнике на основных аккаунтах RRUNS в социальных сетях.